如果告白时被对方拒绝不仅面子难堪，自尊心也会受到伤害，确实很多人都会这么想。但是这就牵涉到一些问题：你对对方的感情是真挚的吗？或者说，你所谓的自我防卫难道不是在为自己免受伤害而架桥铺路吗？我可以肯定地说，出现此类问题的人二者必居其一。
我们的主人公也是这样的问题。情愿一个人默默地唱独角戏，情愿自己去想那些毫无根据的东西，想这想那，就是不想着怎么才能够把自己的想法告诉对方。结果，到最后连一次实际的行动都没有。
就像我们这位主人公一样，尽管自己的心里有向对方告白的意向，但是最后却总是把这种感情闷在心里面。久而久之，便会对自己的孤僻乖戾燃起愤怒之火，怨恨之火。这一点可能就连她们自己也没有察觉到。所谓怒是心头怨，愤怒可以玷污人的心灵，可以带来怨恨，进而可以转为对周围人的嫉妒与猜疑。
这些负面的感情交织到一起，不断膨胀，最后形成愤恨的心理。恨自己，恨别人，恨周围的一切。当这种愤恨的心理一旦超过了自己可控制的警戒线，好端端的人就会变成没有办法去爱别人的人。不，甚至我们可以说，在变身之前，如果一个人心中怀有怒气与怨气，那么她自己便会不自觉地向别人发出一种信号：离我远点，我不想和你成为好朋友。如此一来，没有人愿意和这样的人接近，因为她会让大家感到莫名的恐惧。
所以，对于这些人来说，与其毫无根据地胡思乱想，倒不如干脆一点，把自己心里面想说的话一股脑儿地说出来。
可能有的人会说：办法说起来很容易，但是在现实生活中，真的被对方拒绝，无论发生在谁身上，在心理上都是一次不小的打击，那样的话就太可怜了。其实这种担心完全没有必要，或许在被对方拒绝的那一瞬间，我们会感觉到一种难以名状的失落，但是自己的心里要清楚：失落只不过是短暂的难过，过后我们最需要做的就是重新找回自我，找回晴朗的心情。我们应该这么考虑问题：被对方拒绝固然会让人觉得黯然心碎，但至少我们已经勇敢地将自己内心的真实想法传递给了对方，可以骄傲地向世人宣布，我是一个忠实于自己内心的人。能体会到这种满足感和自豪感的人本身就是胜者，或许这份有始无终的感情真的不适合自己，但它并不能妨碍我们继续追求真爱的脚步。
这里需要插上一句的是，以上的情况所必须满足的条件就是：你是真正喜欢对方的。如果只是逢场作戏的虚情假意被别人拒绝，那么此时，你确实应该被称为失败者。非但如此，你还可能会因此真的觉得自己一无是处，性格也会变得越来越乖僻，容易动怒。