爱他就允许他把脚放在茶几上看电视
拿自己的标准去要求别人，其实对别人是一种控制，希望别人按自己的方式生活。
那么，人们如何管理这种因自己的标准而起的情绪呢？
方法：
当觉察到自己的情绪来自对别人的要求时，在内心告诉自己：不要拿自己的标准过多地要求别人，控制别人，包括自己的爱人。他人想做一些让自己愉快的事情时，如果没有伤害到其他人，尽量给他人宽松的空间，让他去做。因为这样做了他会开心快乐。
爱人的开心快乐，有时可能比自己的正确还要重要，因为家是讲爱的地方，要少讲一些理和正确。
一个已婚女士回到家就看到老公在客厅里看电视，他不是端端正正地坐在沙发上看电视，而是整个人半躺在沙发上，双脚放在茶几上。
看到这个场景，如果讲正确与否，他可能是不正确的，因为茶几是用来放食物和茶水的，不是用来放脚的。再说他这样坐没坐相，多不好看啊！
瞧吧，一旦开始觉得他是不对的，女人的情绪就开始起来了。她会感觉到气愤，控制欲开始起作用了，而她也被他控制了，因为他只要把脚放到茶几上，就可以让她起情绪。她完全没有了好心情，她的情绪按钮在他的脚上。
她完全忘记了，家是讲爱的地方，家是放松的地方。人们在单位要好好坐着，在社交场合要注意形象，如果在家里还要像外面一样循规蹈矩，家又和外面有什么区别呢？
在家里，爱是排在前面的，正确是排在后面的，那些人们发明出来用来约束人的礼节，有时要靠边儿站。愉快有时比正确还要重要，真的爱他，就允许他把脚放在茶几上看电视。虽然要再擦茶几，但他愉快了，也是值得的。